怎么样才能减肥最快

怎么样才能减肥最快

怎么样才能减肥最快:1、加强运动,平时可做一些有氧运动,如慢跑、瑜伽等。2、进行按摩,在肚脐周围画圈按摩,或上下按摩肚皮,都能有效达到瘦肚子的效果。3、控...