贫血吃什么食物最好：1、富含铁的食物，如肝脏、海蜇、虾米、蛋黄、芝麻等；2、富含维生素C的食物，如石榴、猕猴桃、葡萄、龙眼肉、胡萝卜等；3、富含蛋白质的食...