倒立的好处

倒立的好处

倒立的好处:1、预防心脑血管疾病,倒立可以促进人体全身的血液和淋巴循环,加速机体新陈代谢。2、减肥塑身,倒立可以防治臀部松弛下垂,使人的体形更加健美。3、...