产后如何快速恢复

产后如何快速恢复

产后如何快速恢复:1、饮食调理,饮食均衡,要保证营养丰富且利于消化,多吃富含蛋白质食物及含维生素较多的新鲜水果蔬菜;2、劳逸结合,能有助于体力和生理功能...