如何缓解痛经：1、调节饮食，可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶；2、艾灸缓解宫寒痛经；3、喝红糖水，对于月经量少、月经不通畅、月经出现血块以及痛经的患者来说，...