银耳为什么不能天天吃

银耳为什么不能天天吃

我们要适量食用银耳,银耳虽然说营养好,但是在吃的时候不要吃过量,拿银耳汤来举例,一次吃一碗到两碗就足够了。如果吃的了太多的银耳,可能会造成消化不良的情...