月经期间吃什么最好

月经期间吃什么最好

月经期间吃什么最好:1、经期吃高纤维食物好,可调整月经和镇静神经。2、月经期需要吃温补暖身的食物。3、经期吃富含铁元素的食物好。3、经期食欲差,有腰痛的症...