钙片什么时候吃最好早上还是晚上

钙片什么时候吃最好早上还是晚上

一天当中补钙最好的时间,是在两顿饭之间、睡觉之前。每个人对于吃了钙片以后的胃肠道反应不同,如果胃肠道反应过强,建议放在饭后,两餐之间进食。人体大约在凌...