备孕男性吃什么精子强

备孕男性吃什么精子强

备孕男性吃什么精子强:1、蛋白质类食物,充足、优质的蛋白质可以保证精子的数量和质量。2、坚果富含脂肪酸、抗氧化剂和B族维生素可以提高生育能力。3、矿物...