青枣的功效与作用

青枣的功效与作用

补充糖分、提高免疫力、镇静安神。青枣中含有大量的糖类物质,对于低血糖的人,平时多吃几颗,可以有效补充体内的糖分,能够有效减缓症状。青枣中还含有多种维生...