燕窝什么时候吃最好 燕窝最好在早晚空腹食用最好,因为这两个时间食用,燕窝的吸收效果最佳,特别是清晨能够将燕窝营养成分的吸收达到最大的效果。晚上临睡前空腹食用燕窝,既有利于... 健康资讯 2025-05-02 0 评论 3 阅读