补气血吃什么最好最快

补气血吃什么最好最快

补气血吃什么最好最快:1、阿胶,有“补血圣药”的美名,入脾胃经和肺经,能滋阴补血;2、干桂圆,干桂圆肉是中药的一种,对于补血气、亏虚都有效果;3、黑芝麻,...