快速缓解胸闷小方法：1、按摩法，膻中穴能够活血通络、宽胸理气、止咳平喘等。2、适当运动，因瑜伽可以柔软身心，增加抗压能力。3、饮食法，应少食肥甘厚腻、煎炸...