晚上吃水果好吗

晚上吃水果好吗

晚上吃水果好吗:一般情况下,晚上是可以吃水果的。但建议最好在睡前2个小时不要吃水果,因为这时胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。同时,还会引起胃肠不适,...