手脚冰凉应该吃：1、牛、羊肉，能提高身体的抗病能力，有暖胃、暖身的作用；2、红枣、生姜，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、驱寒等功效；3、韭菜为振奋性强壮...