睡前喝牛奶会胖吗：睡觉前可以喝适量的牛奶，喝太多晚上消化不掉肯定是会胖的。牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖、钙、维生素等多种营养成分，具有较高的营养价值。长...