喝牛奶不会发胖。因为适量的喝牛奶，使身体所需要的，不会给身体带来多余的热量负担，因此不会导致发胖。牛奶中有非常多的蛋白质维生素，以及微量元素和矿物质，...

睡前喝牛奶会胖吗：睡觉前可以喝适量的牛奶，喝太多晚上消化不掉肯定是会胖的。牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖、钙、维生素等多种营养成分，具有较高的营养价值。长...