滋阴的食物：1、鸽子肉，鸽子肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾等功效；2、黑豆，黑豆具有调中下气、滋阴补肾的作用；3、猪肾，猪肾别称猪腰子，入药具有补肾...