高纤维食物有哪些 高纤维食物有哪些:1、燕麦当中含有一定量的高粘稠度纤维。2、火龙果的热量是极低的,但是纤维素的含量却比较高。3、苹果当中不仅有膳食纤维,还有大量的果胶。4... 健康资讯 2025-04-26 0 评论 10 阅读