吃什么水果减肥最快

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苹果、橘子、桃子、橙子圣女果等,这些都属于含糖量比较低的水果,能够有效帮助减肥,此外甜橙、番石榴、葡萄柚、香蕉等水果富含维生素C,纤维素,且热量低,高纤...

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吃什么水果减肥最快:1、含糖量较低的水果,像10%以下含糖量的苹果、橘子、桃子、橙子、圣女果、黄瓜等;2、甜橙、番石榴、葡萄柚、香蕉等水果富含维生素C,大量...