产后子宫怎么恢复

产后子宫怎么恢复

1、不要赖床,一方面可以预防下肢出现静脉血栓的情况,另一方面可以帮助子宫恶露的排出;2、营养均衡,在坐月子期间注意补充蛋白质、维生素、钙;3、刺激乳头,产...