高血压吃什么补品好

高血压吃什么补品好

1、水果、蔬菜,因为果蔬中含有每天人体需要的维生素B族、维生素C等。2、含铁的食物,富含铁元素的食物,如豌豆、木耳、菠菜等;且含铁的食物不仅可降血压,还可...