鱼肉的功效与作用：1、降低胆固醇，鱼肉中的脂肪大多为不饱和脂肪酸，，具有非常好的降低胆固醇的功效和作用。2、养肝补血，鱼肉中富含营养，常吃鱼还有养肝补血...

降低胆固醇 、降血脂、提高大脑活力、有助发育。1、降低胆固醇 ，降低体内胆固醇的含量，维护身体健康；2、降血脂，能持续降低血脂水平，两者血脂含量相差40%；3...