冬青子的功效与作用

冬青子是一种中药，为冬青科植物冬青的果实，其功效与作用一般有滋养肝肾、乌发明目、辅助降脂降糖、保护肝脏、增强免疫力等。建议遵医嘱使用药物。若有不适，建议及时就医。

1、滋养肝肾

滋养肝肾是冬青子的重要功效之一，肝肾阴虚引发眩晕耳鸣和腰膝酸软，以及须发早白，此时服用一些冬青子，可帮助让症状好转。另外出现肾虚肾亏时，也可以服用冬青子，服用时可以与山药等滋补类的中药材搭配在一起。

2、乌发明目

冬青子不单能滋养肝肾，还能预防须发早白，更能保护眼睛。服用冬青子以后，能提高肝肾功能，并能补益精血，能让须发早白或视力下降的症状尽快好转，健康的人群服用以后，则能预防这些不良症状发生。

3、辅助降脂降糖

冬青子煎水以后服用还能辅助预防高血脂和高血糖，不但能在一定程度上降低人体血液中甘油三脂和胆固醇的含量，还能促进胰岛素分泌，并增强人体的耐糖性，能加快身体内多余脂肪和糖类物质代谢，食用以后能让血脂与血糖保持在稳定正常的状态。

4、保护肝脏

冬青子对人类肝脏还有明显保护作用，它能修复受损的肝细胞，也能提高肝脏的解毒功能，而且能降低血清中转氨酶的数量，加快肝细胞再生，平时经常食用能防止肝脏病变，它对人类的肝硬化和脂肪肝等症都有良好的预防作用。

5.增强免疫力

冬青子含有多种营养成分，这些成分对人体的免疫系统有一定的支持作用。其可以调节机体的免疫功能，增强人体的抵抗力。从中医角度讲，冬青子通过滋补肝肾，使人体的正气得到提升，正气存内，则邪不可干，从而帮助身体抵御外邪的入侵。

冬青子通常可以作为调理来食用，例如磨成粉末像使用咖喱粉这样来食用。冬青子可以磨成粉后用温水冲泡着喝，搭配红糖一起来喝能够调理孕妇类的呕吐问题。