刺梨的功效与作用

刺梨呈扁球形、圆锥形，而且表皮带刺，为黄褐色，果肉为黄白色，这种水果在每年八九月份成熟，但它维生素C含量特别高，营养价值特别高。那么，刺梨的功效与作用有哪些？接下来为大家介绍。

刺梨的功效与作用

1、促进消化

刺梨中含有丰富的天然果酸和大量的维生素C平时人们食用它以后能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，可以加快肠胃食物消化与吸收，平时适量食用能提高肠胃消化能力，预防缓解消化不良。

2、预防心血管疾病

刺梨还能预防心血管疾病，它也含有的超氧化物歧化酶，不但能清除身体内的自由基，还能净化血液，加快血液中胆固醇与高密度脂蛋白的分解，能促进血液循环防止血压与血脂升高，经常食用还能降低冠心病与动脉硬化的发病率。

3、清肠排毒

刺梨还是一种能清肠排毒的水果，它含有天然的果胶能清理肠道壁上的垃圾，也能加快肠胃蠕动，促进身体内大便生成与排出，平时人们食用以后既能清肠排毒也能润肠通便。

以上就是刺梨的功效与作用的介绍，刺梨的功效与作用如此之多，是珍贵的中药材，平时人们多吃一些野生刺梨能提高人体素质。希望对您有帮助，祝您生活愉快！