黑糖的功效与作用

黑糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。其颜色较深，带有焦香味。且含有大量的营养物质，如矿物质及甘醇酸等。对肌肤的健康、营养有着独到的功效。接下来就为大家具体说说黑糖有哪些功效与作用。

黑糖的功效与作用

1、美容护肤

黑糖有美容护肤的功效。因为黑糖中含有丰富的矿物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。此外，黑糖中含有的独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。因此，黑糖可起到很好的美容护肤的功效。

2、活血化瘀、补脾益胃

黑糖有活血化瘀、补中益气的功效。因为黑糖性温、味甘，归脾、胃经，具有活血化瘀、补中益气的功效。对于宫寒导致的痛经、产后恶露不尽的人群，可适当食用黑糖，有活血行瘀的效果。此外，对于脾胃虚弱导致的脘腹冷痛、恶心呕吐的人群，适当食用黑糖，有补中益气的效果。因此，黑糖可起到很好的活血化瘀、补中益气的功效。

3、补充钙质

黑糖有补充钙质的作用。因为机体消耗要以糖氧化后产生的热量来维持，而人体活动所需的能量大约有70％是靠糖供给的。因此，要想维持机体正常运作，可适当吃些黑糖来提高人体对钙质的吸收。可起到维护心脏和神经系统功能的正常运作的作用。此外，黑糖还有利尿的作用。因为黑糖味甘、性温，对于湿热所致的小便不利等症，有很好的疗效。

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