男性更年期症状有哪些

男人的更年期的年龄各不相同的，被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。更年期综合征起病缓慢，病程较长，因此患者常出现情绪低落、焦虑不安的现象。

男性更年期的表现

1、精神系统症状

忧郁：情绪低落，忧愁伤感，沉默寡言，甚至沉闷欲哭，悲观失望，对生活失去信心。焦虑：精神紧张，神经过敏，惊恐不安，虚烦不寐，稍有惊动即不知所措。猜疑，多疑善虑，缺乏信任感。

2、性方面症状

主要表现为：性冲动减少、性欲下降、阳痿(阴茎勃起功能障碍)；包括性欲、阴茎勃起、射精、性欲等一系列功能减退，以及阳痉、早泄、遗精和性淡漠等性心理异常表现。

3、神经系统症状

以植物神经性功能障碍为主，如呼吸不畅感，兴奋过度，局部麻木、刺痛感，后脑痛，四肢凉冷感，部位不定的疼痛、痒感、热感，眼前有黑点，耳鸣，易汗，周身乏力，皮肤有蚁行感，关节疼痛等。

4、胃肠道症状

食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，矢气频作，便秘或腹泻等。

5、心血管系统症状

面部潮红，心悸，易汗，头痛头晕等。

温馨提示：

在更年期的时间段饮食上，要控制糖分的摄入，避免发福，适当多吃富含维生素和蛋白质和含钙食物，要均衡营养，避免节食挑食和暴饮暴食；适当运动，慢跑、打太极拳等都很适合，以此来促进血液循环和代谢，也要注意身体保暖，防止关节受寒，规律作息别熬夜，或能帮助你平稳地度过更年期。

更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。

以上即是对男性更年期症状有哪些的回答，希望以上这篇回答对您有帮助。