沙姜的功效与作用

沙姜是我们生活中比较常见的食物，人们很喜欢它脆嫩的口感，但是很多人不适特别了解它。那么沙姜的功效与作用有哪些呢？我们一起来了解一下。

沙姜的功效与作用

1、开胃消食

食用沙姜，具有促进胃液和消化液分泌的作用，可用于治疗因胃虚所致的消化不良、食欲不振、积食、便秘、大便秘结等症状。沙姜具有一种非常独特的香味，可以刺激人的唾液腺分泌，具有改善食欲的效果。同时它还可以促进胃肠蠕动，能改善消化不良、便秘等症状，对脾胃有很好的保护作用。

2、祛湿散寒

沙姜具有促进血液循环，疏通经络的作用，而且祛除寒湿的效果特别好，有利于治疗因外感寒湿所致感冒、发烧、咳嗽、风湿病等症状。

3、止痛功效

食用沙姜可用于治疗因气滞所致的疼痛等。另外它还有行气止痛的功效，当体内气流不畅时，人就会感觉到疼痛，而沙姜粉可以使人体内的气流通畅，起到止痛的效果，另外，它对缓解牙痛也有很好的疗效。

洋姜的禁忌

1、不能与高热量食物一起吃

洋姜本身是一种高热量的食材，每一百克洋姜中有六十大卡的热量，如果人们再把它与高热量的食物一起吃，就会让身体吸收过量的热量，有些人会出现体内热量过盛，出现多种上火症状，也能些人会出现肥胖，对身体健康极为利为。

2、不能和兔肉、狗肉一起吃

洋姜与兔肉和狗肉是能一起食用的，它们具有相克的关系，在食用洋姜以后再食用兔肉或者狗肉，都会出现腹痛或者腹泻的不良症状，严重时人们还会出现呕吐或者四肢抽搐，需要及时就医，因此平时喜欢吃洋姜的朋友一定要注意，在吃洋姜时千万不能吃兔肉或者狗肉。

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