十二经络图及走向图

概述

十二经络的循行位置遍布全身，承载着气血的流通，还具有各自的生理功能。治疗时注意保暖、避免受凉。

位置

十二经络的循行位置遍布全身，从头部到脚部，从内脏到四肢，无所不包。例如，手太阴肺经起于中焦，下络大肠，还循胃口，通过膈肌，属肺，至喉部，横行至胸部外上方（中府穴），出腋下，沿上肢内侧前缘下行，至肘窝中，再沿前臂内侧桡骨尺侧缘，行至寸口桡动脉搏动处，至大鱼际，沿大鱼际桡侧缘出拇指的桡侧端（少商穴）。其他经络也有类似的循行路径，贯穿人体的各个部位。

生理功能与穴位功效

十二经络承载着气血的流通，还具有各自的生理功能。肺经主管呼吸与免疫，大肠经关乎消化与神经系统；胃经与脾经则负责后天之本与气血调和；心经与小肠经则影响心脏与消化系统。膀胱经掌控水液代谢，肾经影响生殖与内分泌；心包经与三焦经则与心脏健康和情绪调节息息相关。胆经与肝经则分别影响消化、神经系统与情绪循环。通过刺激经络上的穴位能有效缓解各种疾病症状，调和身体机能。通过刺激这些穴位，可以调节经络的气血流通，进而达到治疗疾病、保健养生的目的。

注意事项

治疗时注意保暖、避免受凉，以免影响治疗效果。保持良好的生活习惯对经络的畅通至关重要。避免长时间熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良习惯。遵循十二经络的时辰规律，在相应的时间段内进行对应的养护或治疗，可以更有效地促进身体健康。