孕妇可以吃板栗吗

巨蚂蚁目录健康资讯 2025-04-11

板栗除了丰富的维生素微量元素，还含有一些氨基酸、必须脂肪酸。在整个孕期可以作为比较好的选择，但板栗的淀粉、糖分含量高，因此对于消化功能不好或者本身血糖较高的孕妈妈，尽量少吃。

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